Caroline1307 over zichzelf
Mijn naam is Caroline en ik kom uit het mooie Den Haag. In het dagelijks leven ben ik naast schooljuffrouw
(3 dagen per week), fulltime echtgenote en moeder van een dochter van 13.Ik heb jaren rond de 72 kilo gewogen en eigenlijk vond ik dat wel prima :okay:. Een paar jaar geleden kwam ik in de overgang en begon mijn gewicht omhoog te gaan . Toen mijn man en ik 2 jaar geleden ook nog eens stopten met roken was het hek van de dam en werd ik alsmaar zwaarder
. Mijn dieptepunt (of liever zwaarte... Mijn naam is Caroline en ik kom uit het mooie Den Haag. In het dagelijks leven ben ik naast schooljuffrouw
(3 dagen per week), fulltime echtgenote en moeder van een dochter van 13.Ik heb jaren rond de 72 kilo gewogen en eigenlijk vond ik dat wel prima :okay:. Een paar jaar geleden kwam ik in de overgang en begon mijn gewicht omhoog te gaan . Toen mijn man en ik 2 jaar geleden ook nog eens stopten met roken was het hek van de dam en werd ik alsmaar zwaarder
. Mijn dieptepunt (of liever zwaartepunt) lag rond de 91 kilo. Hoewel ik juf ben, ben ik soms best wel traag van begrip. Ik had namelijk ook al een paar jaar last van mijn knie en van mijn enkelgewrichten, dus de afgelopen jaren heb ik ook een heel (para)medisch circus afgelopen. Eerst ceasartherapie, toen naar een podotherapeut voor steunzolen, vervolgens een manueel therapeut, een orthopeed die beweerde dat ik waarschijnlijk een spierziekte had en tot slot een fysiotherapeut. Mijn enkels bleven pijn doen en niets hielp.
Tijdens het laatste bezoek aan mijn fysiotherapeute vroeg ze of ik in de laatste jaren soms veel was aangekomen. Ja dus
. En had ik in die tijd misschien ook last gekregen van mijn gewrichten? Ja dus 
. Zou het dan misschien niet een idee zijn om af te gaan vallen? Ja dus 
.Dus kreeg ik een verwijzing voor een diëtiste, ik ben nog wat meer gaan sporten en heb mijn steunzolen weggegooid. En ...... loop weer bijna als een kievit
. Maar ik ben er nog niet en wil weer heel graag terug naar die 72 kilo. Ik ben ervan overtuigd dat ik het kan.
Liefs Caroline
Laatste dagboekbericht
donderdag 26 april 2012
En toen stond het weer stil 
Een eetdagboek bijhouden werkt wel, maar wij eten vaak zulke onduidelijke dingen (lees eenpansgerechten
) dat het me niet lukt om dat op een goede manier op te schrijven. Het zal best wel mogelijk zijn, maar ik vind het veel te veel werk om zoiets uit te zoeken.
Maar ja, voorlopig is het dus weer vakantie en zit ik nog steeds niet onder de 83. Ik houd mijn hart vast voor de komende week. Nog 5 kilo te gaan voor de zomervakantie. PLEASE?????
Een eetdagboek bijhouden werkt wel, maar wij eten vaak zulke onduidelijke dingen (lees eenpansgerechten
) dat het me niet lukt om dat op een goede manier op te schrijven. Het zal best wel mogelijk zijn, maar ik vind het veel te veel werk om zoiets uit te zoeken.Maar ja, voorlopig is het dus weer vakantie en zit ik nog steeds niet onder de 83. Ik houd mijn hart vast voor de komende week. Nog 5 kilo te gaan voor de zomervakantie. PLEASE?????
28 april 2012 om 06:21
Ik heb van de dingen die wij regelmatig eten (bijvoorbeeld een tortilla, of een pita) uitgerekend wat hoeveel is. In mijn geval, hoeveel propoints. Het is een avond werk, maar je hebt er veel plezier van.
Bovendien heb je nu vakantie en het is putweer. Ik bedoel maar, heb je iets te doen ....
Bovendien heb je nu vakantie en het is putweer. Ik bedoel maar, heb je iets te doen ....
13 mei 2012 om 12:18
Ja, het is echt levenslang, dat lijnen.
Ik kan het soms zo vreselijk zat zijn! Maar ja ... Dan zie ik mezelf plotseling schuin van achter, of zo ...
en dan denk ik ....
Of ik zie een foto van toen ik op mijn gewicht was ...
En dan ga ik maar weer!
Succes he en niet opgeven!
Ik kan het soms zo vreselijk zat zijn! Maar ja ... Dan zie ik mezelf plotseling schuin van achter, of zo ...
en dan denk ik ....Of ik zie een foto van toen ik op mijn gewicht was ...
En dan ga ik maar weer!
Succes he en niet opgeven!
15 mei 2012 om 10:38
het doet me goed dat er lieve buddy's zijn die me steeds weer nieuwe moed in spreken.Al ben ik er nog niet helemaal uit of ik wel wil door gaan met het koolhyrdaten arm dieet want ik mis echt mijn boterhammetjes!!!!
En eigenlijk weet ik best wel dat gewoon 3 keer per dag gezond eten het beste is maar toch.....
Als ik mijn motivatie weer een beetje terug heb, doe ik hem samen met jou delen.
